Ito ang Paano Ka Magiging 1% Mas Mabuti Araw-araw

Mahirap maging mas mahusay, hindi ba? Kapag ang isa pang kabiguan ay dumaan, huwag sumuko dahil ang buhay ay isang paglalakbay at hindi isang karera na kailangan mong gawin agad ang lahat. Ang paglaki ng sarili ay isang unti-unting proseso, at walang tagumpay sa magdamag.


Mahirap maging mas mahusay, hindi ba? Kapag ang isa pang kabiguan ay dumaan, huwag sumuko dahil ang buhay ay isang paglalakbay at hindi isang karera na kailangan mong gawin agad ang lahat. Ang paglaki ng sarili ay isang unti-unting proseso, at walang tagumpay sa magdamag. Kailangan mong gumawa ng isang maliit na hakbang araw-araw upang maging mas mahusay sa isang bagay sa hinaharap, hindi bukas. Narito ang ilang mga paraan kung paano mo dapat subukan na maging isang mas mahusay sa bawat araw.



Pagpasensyahan mo

Ito ang Paano Ka Magiging 1% Mas Mabuti Araw-araw



kung paano sasabihin kung ang isang babae ay may gusto sa iyo sa paglipas ng text

Kung ano ang gusto mo sa iyong sarili ay hindi maaaring mangyari kaagad. Kailangan mong pansinin sa buong proseso. Magkakaroon ng mga nakakainip na araw at ang buhay ay hindi magiging kawili-wiling bigla. Walang mga mabilis na pag-hack upang makamit ang anumang bagay sa mundong ito. Itigil ang pagbabasa tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin at huwag gawin sa halip, kumilos.

Ang iyong mga hindi makatotohanang layunin ay hindi nakasisigla.

Kapag ang mga pangarap ay masyadong malaki upang makamit, maaari kang mapuno ka at iparamdam na ikaw ay nabigo. Sa halip, dapat kang gumawa ng maliliit na hakbang at sa gayon ay ma-inspire ng iyong mga positibong aksyon. Ang iyong utak ay may gawi na matakot na makita ang mga mahirap na gawain at sa gayon, gawin kung ano ang mas madali at itakda ang maliit na layunin sa ngayon.



Karagdagang Pagbasa: Sinusubukan Mahirap Gawin ang Tulad ng Isang Tao? Pinapahinuhod Mo ang Iyong Sarili

Kailangan mong magsakripisyo.

Ito ang Paano Ka Magiging 1% Mas Mabuti Araw-araw

Hindi mo palaging makukuha ang lahat na nais mo sa buhay at mga sakripisyo ay bahagi at parsela. Kung kailangan mong umupo at magtrabaho sa iyong proyekto sa isang Sabado ng gabi, sa halip na tumambay kasama ang iyong mga kaibigan, dapat mong ipagmalaki ang paggawa nito. Malapit ka sa iyong layunin kung nagsasagawa ka ng sakripisyo upang maabot ang nais na patutunguhan.



Simulan ang pagbuo ng mabubuting gawi

Hindi mo kailangang palitan ang iyong hapunan ng mga salad tuwing gabi, ngunit maaari mo itong subukan nang tatlong beses sa isang linggo hanggang masimulan mo itong tamasahin. Ang isa ay maaaring maging mas mahusay kung mayroon silang isang malusog na gawain. Sa unang araw, maaari kang magkaroon ng anim na baso ng tubig, sa susunod na araw ay makakagawa ito ng 8. Kung mamamasyal ka sa kalahating oras, magdagdag ng sampung minuto pa pagkalipas ng ilang araw.

Karagdagang Pagbasa: 8 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Mga Bagong Gawi Manatili Magpakailanman

Basahin

Basahin ang halos araw-araw. Kahit na magsimula ka sa dalawang pahina sa isang araw, sapat na iyon. Ang pagbabasa ay may mga benepisyo sa sikolohikal, at magpapalakas ito ng iyong kalusugan sa pag-iisip. Maaaring buksan ng mga libro ang iyong isip sa iba't ibang mga sitwasyon na napagtagumpayan ng isa sa buhay at maaari kang makahanap ng mga sagot para sa iyong sarili. Ang pagbabasa bago ang oras ng pagtulog ay may pinaka nakakarelaks na epekto sa iyong utak. Sa halip na mag-scroll sa iyong feed sa Instagram, maglaan ng oras para sa isang libro.

nakapupukaw na mga katanungan upang tanungin ang isang batang babae

Karagdagang Pagbasa: Gusto mo ng Tagumpay? Ito lamang ang Artikulo na Kailangan Mong Basahin

Magkaroon ng isang malusog na gawain sa umaga.

Ito ang Paano Ka Magiging 1% Mas Mabuti Araw-araw

Maayos na nagsimula, tapos na ang kalahati, hindi ba? Kung sinimulan mo ang iyong araw sa isang magandang tala, ang natitirang araw ay maaaring maging maganda ang pakiramdam. Mas magiging kalmado ka at magkakaroon ng higit na pasensya. Magkaroon ng isang mainit na tasa ng kape o tsaa, gumawa ng ilang mga kahabaan at magpatuloy sa iyong araw. Ang pag-unat ay tumutulong sa paglabas ng stress, at binabawasan nito ang sakit ng kalamnan. Dadalhin lamang nila ang 15 minuto ng iyong oras, kaya't bakit hindi nalang gawin ito?

Maging pare-pareho

Ang pagiging pare-pareho at pagpapasiya ay ang mga susi sa pagkamit ng mga layunin. Anuman ang iyong pinlano, manatili dito at panatilihin itong nasa ilalim ng iyong pokus. Gawin itong isang priyoridad na gagawin mo kahit isang bagay na maglalapit sa iyo sa pagiging mas mahusay. Kahit na bumagsak ka pabalik, bumangon at magsimulang gumalaw muli.

Karagdagang Pagbasa: Ano ang Dapat Gawin Kapag Hindi mo Alam kung Ano ang Gagawin sa Iyong Buhay

Mag-ukol ng oras sa isang bagong kasanayan.

Ito ang Paano Ka Magiging 1% Mas Mabuti Araw-araw

Mayroon bang ilang mga kasanayan na nais mong paunlarin? Pagkatapos ay simulang maglaan ng hindi bababa sa 30 minuto ng araw dito. Maging tungkol sa pamamahala ng koponan, anumang mga kasanayan para sa trabaho sa opisina o personal na libangan; dapat mong italaga ang iyong oras upang matuto ng bago. Mananatiling masigla ka at hindi makakaramdam ng karaniwan kung palagi kang gumugol ng oras sa paggawa ng iba't ibang mga gawain. Sa paglaon, kapag nalaman mo ito, maipagmamalaki mo ang iyong sarili.

Iyon ang dahilan kung bakit sinabing 1%.

Kahit na kung ikaw ay isang perpektoista, ang pagkuha ng isang hakbang ng sanggol patungo sa iyong layunin ay makikinabang sa iyo sa pangmatagalan.