Paano Ititigil ang Iyong Panahon Kapag Nagsimula Ito

Basahin ang disclaimer sa ibaba. Paano Ititigil ang Iyong Panahon Kapag Nagsimula Ito? Karaniwang nais ng mga kababaihan na ihinto o maantala ang kanilang panahon para sa isang espesyal na okasyon sa kanilang buhay.




Basahin ang disclaimer sa ibaba.



Paano Ititigil ang Iyong Panahon Kapag Nagsimula Ito? Karaniwang nais ng mga kababaihan na ihinto o maantala ang kanilang panahon para sa isang espesyal na okasyon sa kanilang buhay. Maaaring gusto nilang gawin iyon dahil nais nilang magbakasyon, nais nilang pumunta sa isang pagdiriwang nang walang sakit at abala, o para sa isang bagay na lubos na naiiba. Maaari nating ihinto ang panahon sa maraming natural na paraan, o maaari nating gamitin ang ilan sa mga medikal na pamamaraan.

Paikliin o itigil ang iyong panahon - natural

Sa pamamagitan ng pag-eehersisyo

Paano Ititigil ang Iyong Panahon Kapag Nagsimula Ito



Maniwala ka o hindi, maaari mong ihinto ang panahon sa pamamagitan ng regular na ehersisyo.

Bahagyang natutukoy ng iyong kapal ang haba ng siklo ng panregla at ang dami ng likidong lalabas. Ang mga babaeng mas makapal at may mas mataas na taba sa kanilang katawan, madalas ay may matindi at masakit, mas pinahaba at mas mabibigat na regla. Para sa kadahilanang ito, ito ay mahalaga upang muling likhain ang iyong sarili nang regular, kahit na sa panahon ng regla.

Kung mayroon kang maraming sakit sa panahon ng regla, siyempre, hindi ito gagana, ngunit kung sa tingin mo ay sapat na sa pag-eehersisyo, paikliin at ititigil nito ang panahon at higit na mahalaga, makakatulong ang pagdaragdag ng dugo sa katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. sa pagbawas ng mga panregla.



Sa pamamagitan ng pakikipagtalik

Ang pag-ibig ay tiyak na makakatulong sa iyo upang maging maayos ang pakiramdam sa panahon ng panregla. Kung ang isang maliit na natutunaw na dugo ay hindi mag-abala sa iyo, inirerekumenda na magkaroon ng pakikipagtalik sa isang panahon. Ang pampasigla ay magpapalakas ng daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, na nangangahulugang magkakaroon ka ng mas kaunting mga problema sa mga cramp.

Makakatulong din sa iyo ang kasarian na makaramdam ka ng mas mahusay, ngunit kung minsan ay maaari nitong paikliin ang panahon at gayundin, upang ihinto ang panahon dahil sa mas mataas na sirkulasyon.

Uminom ng sapat na tubig

Paano Ititigil ang Iyong Panahon Kapag Nagsimula Ito

Ang wastong hydration ng katawan ay mahalaga sa anumang sandali sa buhay, ngunit sa kasong ito, maaaring makatulong sa pagbawas o pagtigil ng panahon. Ang malalaking dami ng tubig ay magbabawas din ng bloating at cramping sa panahon ng regla.

kung paano makakuha ng kasintahan sa instagram

Bilang karagdagan sa wastong hydration, dapat mong iwasan ang mga inuming nakalalasing at labis na caffeine dahil bahagyang responsable sila para sa pagdaragdag ng mga cramp sa panahon ng regla.

Mga halamang gamot

Maraming mga halaman na nakapagpapagaling ang makakatulong sa pagkontrol ng mga panahon. Ang kalinisan o ligaw na paminta ay isang mahusay na halaman na makakatulong sa pagpapaikli ng siklo ng panregla.

Gumagawa ito sa isang paraan na kinokontrol ang mga hormone na responsable para sa obulasyon at ang panahon. Bilang karagdagan, ang tsaa Raspberry ay sikat sa pagpapaikli ng panahon.

Ang halaman ng Kitty ay perpekto din para sa pagkontrol ng hormon na nakakaapekto sa panahon, kaya't maaaring ito ang tamang pagpipilian kung nais mong paikliin o itigil ang panahon.

Paikliin o itigil ang panahon - sa pamamagitan ng mga medikal na pamamaraan

Paano Ititigil ang Iyong Panahon Kapag Nagsimula Ito

Ang mga contraceptive tabletas

Ang mga contraceptive tabletas ay kilala upang mabawasan ang mga pulikat sa panahon ng regla at upang paikliin ang tagal ng panregla na matagumpay.

Gayundin, ang panregla ay magiging mas mababa kung uminom ka ng tableta. Bago kumuha ng pill, napakahalagang kumunsulta sa doktor.

Tasa para sa regla

Ang takip para sa panahon ay isang nababaluktot na tasa na inilalagay namin sa puki sa panahon ng regla, at nagsisilbi ito upang mangolekta ng dugo ng panregla. Karaniwan itong gawa sa silicon at maaaring magamit nang maraming beses. Sa palengke, may mga tasa na magagamit lamang natin nang isang beses.

Ang takip para sa panahon ay mas komportable kaysa sa isang maginoo na tampon at kadalasang mas mababaw na itinulak sa puki. Ang isang takip para sa panahon ay mayroon ding isang mas mahusay na pagsipsip o mas maraming panregla na dugo na magkasya dito.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagsusuot ng panregla sa panahon ng regla ay binabawasan ang mabibigat na pagdurugo at pinapaikli ang iyong panahon.

kung paano ititigil ang iyong panahon kapag nagsimula na ito

Ang lahat ng mga pamamaraang ito na nabanggit namin sa artikulo ay gumagana depende sa bawat tao. Sa ilang makakaapekto sa isang paraan na makabuluhang mabawasan ang pagdurugo ng panregla; habang ang iba naman ay titigil sa kabuuan ng panahon. Tiyak na pinakamahusay na malutas ang problemang ito bago magsimula ang panahon. Sapagkat ito ang pinakaligtas na panahon para sa isang bagay bilang pagtatapon ng siklo ng panregla.

Ang pagtatapon ng panahon ay karaniwang nakakamit sa tulong ng mga hormonal na tabletas na, kapag ginagamit ang mga ito, pinipigilan nila ang pagsisimula ng siklo. Anumang bagay na nangangailangan ng paggamit ng mga medikal na pandagdag na hindi mo dapat kunin nang mag-isa. Ang pagkonsulta sa doktor ay mahalaga.

Mahalagang malaman din na ang anumang pagkagambala o pagpapaliban ng panahon sa katunayan ay hindi malusog para sa iyong katawan. Kaya, kung kinakailangan ito, subukang huwag ulitin ito nang higit sa dalawang beses sa isang taon.

Kaugnay: Paano Gawing Mas Mabilis ang Iyong Panahon 

Pagwawaksi: Ang impormasyong ibinigay sa site na ito ay inilaan para sa iyong pangkalahatang kaalaman lamang at hindi isang kahalili para sa propesyonal na payo sa medikal o paggamot para sa mga tiyak na kondisyong medikal. Mangyaring kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan sa anumang mga katanungan o alalahanin na mayroon ka tungkol sa iyong kalagayan.