Isang Bukas na Liham sa Taong May Mababang Pagpapahalaga sa Sarili

Mahal na Genius, Alam mo bang 85 porsyento ng mga tao sa mundo ngayon ang nagdurusa mula sa mababang pagtingin sa sarili? Ito ay isang malungkot, nakakasakit na katotohanan, hindi ba? Dumiretso tayo sa butas ng kuneho at hanapin ang ilaw sa dulo ng lagusan.


Minamahal kong henyo,



Alam mo bang 85 porsyento ng mga tao sa mundo ngayon ang nagdurusa mula sa mababang pagtingin sa sarili? Ito ay isang malungkot, nakakasakit na katotohanan, hindi ba? Dumiretso tayo sa butas ng kuneho at hanapin ang ilaw sa dulo ng lagusan.



Nakarating na ba kayo sa isang punto kung saan nawalan ka ng kontrol sa negatibong pag-uusap, at hindi mo mapigilan ang pagpuna at paninirang-puri sa iyong sarili?

Ang pakikipaglaban sa isang demonyo na nakatira sa loob ng iyong ulo ay maaaring ang iyong pinakamalaking lakas at trahedya. Pakiramdam ng kumpletong kawalan ng pag-asa, paghiwalay kahit mula sa iyong mga mahal sa buhay, ang pagkamuhi sa sarili ay ilan sa mga palatandaan ng demonyo sa loob ng iyong panalo.



Bukas na LihamAng nag-iisang dahilan kung bakit ka pupunta sa hukay ng pagkamuhi sa sarili ay ang negatibong pag-uusap na nilalaro sa isang loop. Kung ito man ay isang kakila-kilabot na pangyayari sa pagkabata o isang kahila-hilakbot na relasyon; anumang sakit na pinagdadaanan mo sa sandaling ito ay dahil nakatira ka sa nakaraan.

Ang kailangan mo lang gawin ay bitawan at yakapin ang kasalukuyan. Dahil kapag ginawa mo ito, masisilaw ng iyong ilaw ang iyong sariling pagkatao at ang mundo sa paligid mo

Ang problema ay hindi ang isyu o ang ibang tao, ngunit ito ay ang iyong sariling pag-iisip. Walang sinuman sa mundong ito na ang buhay ay perpekto at hindi dumaan sa kanilang bahagi ng sakit. Kung nakikita mo ang isang taong nakangiti at masaya, ang ibig sabihin lamang nito ay sinasadya nilang pinipiling maging masaya.



Bukas na Liham

Ang isa sa pinakamalaking sanhi ng paghahambing at masamang pakiramdam tungkol sa iyong sarili ay nagmumula sa social media. Nakikita namin ang iba na masaya, naglalakbay at nakangiti at ang aming sariling buhay ay lilitaw na mapurol, hindi perpekto at hindi sapat. Ngunit ang totoo ay ang social media ay isang trailer lamang, isang highlight ng kanilang sariling buhay. Walang naglalagay ng kanilang luha, kanilang sakit, at kanilang pakikibaka para makita ng mundo.

kung paano mapasaya ang isang buntis

Ang solusyon ay hindi rin kumpletong detatsment mula sa mundo sa paligid mo at mayroon nang tulad ng isang naninirahan sa yungib. Kung pinili mong gawin iyon ikaw ay magiging isang kumpletong tanga, pag-aaksaya ng iyong oras, talento at paglikha ng isang tunay na mapurol na buhay na nakasulat na may tinta ng panghihinayang.

Bukas na Liham

Lumabas, magtaas ng timbang, gumugol ng oras sa mga taong mahal mo at lumikha ng kung saan ka pinanganak. Tulad ng sinabi ni Mahatma Gandhi, 'Una ay hindi ka nila pinapansin, pagkatapos ay pinagtatawanan ka nila, pagkatapos ay inaaway ka, pagkatapos manalo ka.'

Ang aralin ay upang magpatuloy sa pasulong at huwag masindak sa mga negatibong komento na ibinato sa iyo. Alamin ang isang bagong wika o isang instrumentong pangmusika, ipagdiwang ang bawat maliit na hakbang pasulong at bask sa pagbubuhos ng dopamine ng kaligayahan.

Ang ating utak ay ang ating superpower, at nakasalalay ang lahat kung gagamitin natin upang lumikha ng sakit o kaligayahan. Magiging maganda lang ang pakiramdam mo kapag naniniwala ka talaga dito. Ang pagsusuot ng mga kaakit-akit na damit, makeup ay hindi aalisin ang iyong pansin mula sa pakiramdam na hindi kaakit-akit. Sa kabilang banda, kung sa tingin mo ay maganda ang hindi alintana ang iyong mga damit, pampaganda, at hitsura, ikaw ay sumisikat.

Bukas na Liham

Sa halip na mababaw na mga makeover, idirekta ang iyong enerhiya sa pag-unlad patungo sa isang mas mahusay sa iyo. Kapag sa tingin mo ay hindi karapat-dapat, hindi mo namamalayang nagpapadala ng mga signal sa uniberso, na ipinapakita bilang iyong katotohanan. Kapag sa tingin mo ay biktima ka, isinasagawa mo ang sisihin sa lahat sa halip na pagmamay-ari ang iyong mga aksyon.

Ihinto ang pagbaba ng iyong sarili, bitawan ang mga negatibong pattern. Tandaan lamang ang mga salitang iyon ang may kapangyarihan na pinili mong maniwala.

Mahal na kaibigan, maraming pakikibaka na kailangan mong tiisin sa iyong buhay, at ang huling bagay na nais mo ay laban ka sa iyong sarili. Maniwala na inilaan ka upang makamit ang kadakilaan, magaling sa anumang pipiliin mong gawin at hayaan ang mga salitang ito na maglaro sa isang loop sa iyong ulo, magpakailanman

Inyo
Ang taong dating eksakto kung nasaan ka ngayon.